Salta al contenuto

5 motivi per cui non riesci a cambiare abitudini

Silvio Gulizia
Silvio Gulizia

James Clear ha raccolto in un lungo post i motivi per cui la gente non riesce ad adottare nuove abitudini. Essi sono essenzialmente cinque:

  • vogliamo cambiare tutto subito, anziché concentrarci su una cosa alla volta;
  • cominciamo da qualcosa di troppo grosso, anziché procedere per gradi;
  • ci focalizziamo sul risultato che vogliamo ottenere anziché sull’abitudine che ci permetterà di raggiungerlo;
  • vogliamo cambiare le cose senza cambiare l’ambiente che ci circonda;
  • siamo convinti che piccoli cambiamenti non cambino nulla.
Riflessioni

Silvio Gulizia Twitter

Apprendista Jedi. Life hacker. Scrittore.


Articoli correlati

Solo per gli iscritti

La paura di ChatGPT

Una riflessione sui pericoli a cui ci espone l'emozione che proviamo davanti all'intelligenza artificiale.

La paura di ChatGPT
Solo per gli iscritti

Epitaffio

Quello che vorrei dirti se ti capitasse di passare davanti alla mia lapide.

Epitaffio
Solo per gli iscritti

Il suono del taglio

In ogni pratica c’è un elemento che ti aiuta a progredire, ed è sempre lo stesso.

Il suono del taglio